ile tygodni

Aro- tylko pytanie ile czasu brałeś to białko... Mam wrażenie przez neta że jesteś bardzo niecierpliwy i w ciągu 2 tygodni chciałbyś mieć wyniki. Jak dla mnie nie ma bata- może jakiś przypadek jeden na milion, żeby przy odpowiednim planie i tempie treningu, odżywianiu i białku nie zacząć rosnąć. Musiałbyś kilka miesięcy stosować te reguły [...]

no ale innego wyscia nie ma tz 20 tygodni za długo a przerwa lepiej taka niż zadna, wiadomo że okonomicnziej było by dłuzsza przerwe zrobic ale niestety i teraz w zwiazku z tym pytanie o dawki, o ile zwiekszac tak jak napisałem?

[...] sztangą 3x (10,8,max) "dzien dobry"2x (10,max) bicepsy + przedramie uginanie sztanga prosta 2x (10,max) uginanie ze sztanga nachwyt 2x (10,max) uginanie hantlami z supinacja nadgarstka 1x uginanie nadgarstkow trzymajac sztange za plecami podchwytem 2x A jakbym stosował progresje?? I ile ćwiczyć ten trening ok. 6 tygodni??

igf mozesz pojechac dłuzej 7 tygodni, jest przesadzone ze po 4 tygodniach nie trzepie, poprostu trzeba obserwowac swój organizm. dawka 50mcg ed. Ciekawi mnie jak wczesniej stosowałes igf i w jakich dawkach i ile czasu.

ziomus zobacz ile hmg kosztuje to cie sie odechce fsh i lh bić %-) druga sprawa ze po cyklu na metce zbedne, hcg równiez zbedne. co do odbloku, tak jak pisalem wczesniej nolva zamiast clomidu jest dobrym rozwiazaniem. nolva to rowniez bloker estrogenu. jak masz leciec 4-5 tygodni to naprawde nie zaprzataj sobie glowy takimi rzeczami. clomid przez [...]

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ?

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ? jeśli planujesz zaraz kolejny cykl to zrób jeden dłuższy lub podziel go na 2 i zrób pomiędzy cyklami mostek

Pierwsze pytanie ile od odbloku mogę robić kolejny cykl czy dwa miesiące starczy ? Drugie pytanie zakładając że cykl będzie trwał 12 tygodni na ostatni miesiąc dorzucić winstrol bo boje się mety bo w grudniu zjadłem 100 tab ? jeśli planujesz zaraz kolejny cykl to zrób jeden dłuższy lub podziel go na 2 i zrób pomiędzy cyklami mostek Teraz jestem [...]

[...] leciało tak rzadko w takim odstępach to się nic niestalo. Zrób to bardziej po ludzku zwiększ tego enana na 500 mg week i te npp bij 100 mg co drugi dzień i nie patrz na to ile czasu to trwało bo to żaden cykl to co ty leciales . Cykl byś zacząl od teraz. Poleć tak 16 tygodni i zrób normalne pct a nie trochę postrzelales z pompek i chcesz odblok [...]

[...] dotyczy testosteronu; HTZ stosowana w medycynie to właśnie 100mg Prolongatum co 10 dni lub 250mg Omnadrenu co 3 tygodnie lub 1g Nebido co kilka tygodni (juz nie pamiętam ile). Takie stosowanie nie gwarantuje "górnej granicy" na badaniach. Jeśli chcesz kiedyś jeszcze mieć sprawne jajka to bym radził dobijać przy takim stosowaniu co tydzień [...]

Amanda ile dla ciebie to "od bardzo dawna" bo dla niektoryc to okolo 2 tygodni i chca juz widziec efekty :D

Witam Mam zamiar zrobić jutro pierwsze ładowanie na ckd. Tylko nie wiem ile dać gramów węgli. Wszędzie pisze żę od 6-12 to duża rozbieżność. Czy zrobić ładowanie na oko. Mogę zjeść np. lody,batony,chipsy,płatki do mleka w rozsądnych ilościach, czy jakoś wpłynie to na jakość ładowania(oczywiście tłuszcz do 60g). Chodzą za mną te rzeczy od 2 tygodni [...]

ale chyba da się znieść, a efekty siłowe będą chyba dobre co jakiś kop będzie na tych środkach ile max można ciągnąć cykl na oxie 10 tygodni da radę? i w końcu jakiej firmy jest dobra oxa i jakie mniej więcej koszta za dobry towar? Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-09 21:29:36 Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-09 21:30:43 Zmieniony [...]

[...] wypróżnieniu najlepiej ) pomiary obwodów co 4 tygodnie a np zdjecia co 6 tygodni a tak to na codzień wyłapuj jakieś zmiany w lustrze .Co do siatkówki to cięzko określić ile mozesz kcal spalić bo jesteś na treningu 2 h ale z tego pewnie połowa to intensywniejszy ruch a połowa to jakaś ława , zmiany , rozgzrewka itp . Oblicz kcal jak dla 60 [...]

"działaja te plany 100pompek?" Robie je od 2 tygodni ... jak zaczynałem robiłem dopiero 16 teraz jak sprawdzałem ile zrobie najwięcej wyszło mi 30 a klata wygląda u mnie już dużo lepiej niż na początku

No to widze, ze nie szczedziles. Na ile czasu cykl wyliczyles? Bo krekti to masz za duzo jak na 1. baaaa... na 3-4 cykle starczy. W kazdym razie jesli masz tyle supli i jestes gotow na dluzszy cykl to nawet 8 tygodni by spasilo a w tym momencie masz chocby za malo bialka. Na Twoim odpuscilbym sobie cuda typu bcaa czy gluta na rzecz bialka czy [...]

coleman - nie rozsmieszaj mnie, bo masz zerową wiedzę , probujesz zablysnąć, ale pechowo trafiles na forum, gdzie siedza ludzie obeznani z takimi ściemami na poczatku grudnia zalozyles temat w galerii z fotkami niby kumpla, kolejny mistrz widze "Cwiczy od paru tygodni. Waga: 81kg Wzrost: 173cm Biceps: 36cm Rekord w wyciskaniu: 102kg Rekord w [...]

[...] ok 500-600g na cykl, przy 3 treningach w tygodniu ok 10 tygodni spokojnie, co do argininy w zależności od odczuć ale ok 5g to już powinno być dobrze czyli 300g starczy tylko przed treningiem siłowym, opakownie kofeiny też starczy, co do białka to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a ile tego białka to zależy od braków w diecie.

ej to ja nie mam poprostu pytan, bo niebieski pasek to juz jest chyba wysoki poziom i jak na rok i dwa miech trenowania to zajue... a jeszcze takie jedno pytanko z ciekawosci ile razy w tygodni cwiczysz...

[...] się ogarnąć jakoś na tym zadupiu i wkleję wyniki, lecz najpierw dojdę do najmniejszej, pozytywnej dawki testa. Jeszcze jedno pytanie - kiedy dojdę do odpowiedniej dla mnie dawki, ile czasu zajmie unormowanie się hormonów pod te dawkę? Tak żebym nie zakłamał badania dawką większą sprzed np. 4 tygodni temu kiedy to jeszcze "szukałem" dawki